瓶装水有哪些健康益处？

据统计，平均每人每年饮用26加仑的瓶装水。瓶装水带有许多标签，从泉水、饮用水、纯净水到工匠水和矿泉水。问题不在于您选择的瓶子类型，而在于它是否对健康有益。保定康达水业为大家介绍瓶装水的健康益处。

1、用水量增加

消费者喜欢瓶装水，因为它在所有杂货店都很容易买到，而且携带方便。包装好的瓶装水不需要花费时间，和精力在一天中填满可重复使用的瓶装水，而是随时随地都可以轻松获取水。对于一些人来说，获得瓶装水会增加每日总耗水量。从营养的角度来看，关键是要坚持选择瓶装水，而不是其他方便携带的饮料，例如苏打水或含糖茶。

2、为更好的口味添加调味剂

一些消费者更喜欢瓶装水的味道，而不是自来水。此外，一些品牌使用调味剂来增强水分。这些产品中的许多都提供果味和热带风味，吸引那些希望从苏打水转向水的人们。然而并不是所有的调味瓶装水都一定是无热量的。一些调味剂可以由糖制成。要确定水中是否含有糖或热量，请阅读产品包装上的成分列表。

3、电解质和其他添加的营养素

除了味道，一些瓶装水品牌也为其产品添加营养成分。保定康达水业介绍电解质，如钾和钠，是常添加的水中营养素。一些品牌还添加了维生素B和维生素e，在剧烈运动后饮用含有电解质的瓶装水可能是有益的，尤其是对于长时间的运动。也称为运动饮料，这种瓶装水可以帮助你的身体补充电解质，你的身体因排汗而失去的矿物质。但是每种饮料的碳水化合物浓度不应超过8％，这有助于稳定血糖水平。

4、瓶装水背后的炒作

保定康达水业介绍水本身不仅有益于您的健康，也是生命所必要的。但瓶装水行业背后有很多炒作，导致许多消费者认为瓶装水比自来水更健康。更重要的是，无论水源是什么，只要它清洁安全，水就很重要。